lunes, 28 de junio de 2010

Ensalada de canónigos y rúcula

Ingredientes:

  • Un puñado de canónigos.
  • Un puñado de rúcula.
  • 1 tomate Kumato (o de otra variedad).
  • Un puñado de piñones.
  • Un puñado de semillas de girasol.
  • Un puñado de semillas de calabaza.
  • 3-4 ajetes tiernos.
  • 2 tomates secos
Preparación:

Lava los canónigos y la rúcula. lava y corta en gajos el tomate y reparte las hojas y el tomate en el plato o la fuente.
Corta los tomates secos en trocitos y pon una cucharadita del aliño en el que vienen en una sartén.
Cuando esté caliente añade los tomates , los piñones , las semillas y los ajetes limpios y troceados. Saltea todo junto y espolvorea sobre la ensalada 

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